1st Time Competitor Tips Every Athlete Should Read

We asked our Angel Athletes Community what tips they had for women who are competing for the first time. Even if you’ve competed 20 times, you might still find these helpful. Please contribute to this list by commenting in the comments section of this blog. You never know who will find your unique tip helpful!
physique competition figure show angel competition bikinis suits crystals crystallized pro brazilian


  1. Definitely hire a coach. Practice posing until that's literally the only thing you see when you close your eyes! Believe in yourself and truly understand the reason why you have chosen to compete
physique competition figure show angel competition bikinis suits crystals crystallized pro brazilian

  1. Practice posing! aside from the normal practice - try without a mirror and record it from the judges angle :) it’s a really nice way to feel the movements and not depend on seeing it.

  1. Trust trust trust the process!! And don’t pee on your spray tan!!

  1. Always remember your why.... it’s a privilege to be able to compete and if it was easy everyone would do it
physique competition figure show angel competition bikinis suits crystals crystallized pro brazilian
  1. Understand that hunger is expected. There will be hard days and there will be great days. Enjoy the process because it goes by fast. Get a coach you trust and feel comfortable asking questions. Be honest with your coach. Posing is crucial so get a posing coach in person or online. Utilize coffee and tea when you have cravings. Know that the scale will fluctuate but as long as you trust the process, you’ll be ready for the show!

  1. Training for a show is HARD...when you’re not training find time to relax, put your feet up, soak in a tub, smell calming essential oils...whatever helps you remain calm. The calmer you are, the better your body responds to fat loss (even when it doesn’t want to)

  1. Help your loved ones understand the process. And give people a heads up when it’s ‘not a good day’
physique competition figure show angel competition bikinis suits crystals crystallized pro brazilian
  1. Get your tan done by the show provider! Don't hide your hard work with a bad or off-colored tan! Also, bring a stack of cups or Angel's pee cup because your tan WILL smudge if you aren't careful!

  1. Practice posing, practice peeing in cups, find a coach that works for you or at least get an accountability buddy to keep yourself motivated, and 👏🏼 all 👏🏼 of 👏🏼 the 👏🏼 above 👏🏼Don’t forget that you are doing this for you! Let your hard work and confidence shine!

  1. For backstage, take a pillow, blanket, and even a full length mirror if you can. Backstage sucks sometimes! The floor is cold and hard, it’s crowded and smelly, and everyone is fighting for a mirror!
physique competition figure show angel competition bikinis suits crystals crystallized pro brazilian

  1. Give yourself enough time to be 100% ready.

-Start posing no later that 10 weeks out and video yourself without looking in the mirror. It feels way different to pose when you can’t see yourself

-Trust your coach, but understand that this is an extreme sport and will require extreme sacrifice

-Get a list of show day needs early and pack before peak week brain fog sets in

-Pack everything in a rolling suitcase so you don’t ruin your tan.

-Speaking of tan, get the pro tan overnight tan and do a first coat at home the day before you get your spray tan.

-Make sure you pick out a suit that looks good on you and won’t clash with show backdrop. get the angel fabric sample, rub on a bit of self tanner and tape the fabric to your body and take some pictures. Things can look way different in pictures than in person.

-Lastly- enjoy show day, there is nothing like your first show, that moment you step on stage 💃🏼💃🏼💃🏼 will never be forgotten.

physique competition figure show angel competition bikinis suits crystals crystallized pro brazilian
  1. Don’t compare yourself to others!!! Trust you put in the work and ROCK IT on show day !

  1. Your body is the most important piece! Of course a killer suit from ACB and good posing help show it off 😉 having a posing coach completely changed my stage presence. She was able to look at me from the judges’ perspective and gave me so much confidence! It’s the only extra that I sprang for and I’m so glad I did!

  1. Something to lay on back stage and a pillow, loose sweats cause it can be cold back stage, a robe, back up shoes, suit and jewelry. Also extra backs for earrings. Pump bands or weights they provide at venue but I like having my own
physique competition figure show angel competition bikinis suits crystals crystallized pro brazilian
  1. I bring a small foldout chair to sit on backstage (lots of waiting around!) and a roller bag to carry my food and things so I don’t smudge my tan! 💗

  1. Where do I begin!

-Get ready to make sacrifices. Outings and social events might be put on hold, people may not understand it. Do it for you

-It’s not easy: around 4-6 weeks out, you are in a battle with yourself, doubting your progress, hangry!

-Practice practice and practice : soooo important; if you look like bambi on ice on stGe, you will not place well

-Get a coach: don't train yourself - you need a second pair of eyes so that you don’t stress during the last weeks.

-Look at past winners, gives you an idea what the judges are looking for

-Look at MUAH/tans and reviews : so important for your overall look ( I don’t always pick the promoted artists)

-OF COURSE get your suits from Angel Competition Bikini 💁🏼‍♀️

-HAVE FUN ❤️



physique competition figure show angel competition bikinis suits crystals crystallized pro brazilian

physique competition figure show angel competition bikinis suits crystals crystallized pro brazilian

Thanks to everyone who contributed and future contributions. If you would like to join our Angel Athlete Community click here.

 


138 comments


  • AngeloMib

    Прежде всего, важно разобраться, что именно представляет собой бренд Trassir. Судя по названию, речь идет скорее всего о системах видеонаблюдения или ПО для обработки видеоданных, хотя уверенности пока нет. Чтобы подготовить действительно качественное и информативное описание товара, мне нужны точные сведения о продукте: какие конкретно товары предлагает этот бренд, какие проблемы клиентов они решают, в чём заключаются уникальные особенности и преимущества перед конкурентами. Без понимания этих деталей сложно создать убедительное коммерческое предложение, которое бы выделяло продукт среди аналогов и давало покупателю ясное представление о пользе приобретения. Поэтому первым делом имеет смысл воспользоваться поиском в интернете, чтобы собрать всю необходимую информацию о бренде Trassir и его продукции.
    undefined
    Теперь у меня есть общее понимание о бренде [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir[/url] — это российская компания, специализирующаяся на разработке и производстве систем видеонаблюдения. Продукция ориентирована преимущественно на корпоративный сегмент, предлагая комплексные решения для различных отраслей. Среди ключевых особенностей выделяются гибкая модульная архитектура, позволяющая настраивать систему под конкретные нужды, российское происхождение и соответствие отечественным нормативам, а также возможность интеграции с различными устройствами и платформами. Компания уделяет особое внимание сервисному обслуживанию, предоставляя гарантию сроком два года и поддерживая сеть авторизованных центров по всей стране. Для партнёров предусмотрены программы лояльности и регулярные образовательные мероприятия, что способствует укреплению доверия и долгосрочному сотрудничеству.

    Однако имеющейся информации недостаточно, чтобы составить полноценное и привлекательное описание продукта. Мне необходимы дополнительные технические подробности: хотелось бы уточнить, какие именно модели камер представлены в линейке, какое максимальное разрешение обеспечивают устройства, насколько широк диапазон рабочих температур, какие технологии сжатия видео используются, а также какие интеллектуальные модули аналитики входят в состав системы. Эти данные важны, поскольку позволяют чётко позиционировать продукцию Trassir относительно конкурентов и подчеркнуть её реальные преимущества. Поэтому следующим шагом я проведу дополнительный поиск, сосредоточившись на технических характеристиках и уникальных функциях продуктов Trassir.
    undefined
    Собрав подробную информацию о бренде [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir tr[/url], я теперь хорошо понимаю, почему эта компания занимает лидирующие позиции на рынке систем видеонаблюдения. Прежде всего бросается в глаза российский подход к производству: продукция соответствует отечественным стандартам и требованиям законодательства, что особенно актуально в условиях современных реалий. Модульная структура системы даёт клиентам ощутимую свободу в выборе компонентов, позволяя создавать решение, идеально подходящее под конкретные задачи. Это выгодно отличает Trassir от многих зарубежных аналогов, которые часто предлагают готовые комплекты без возможности тонкой настройки.

    Ещё одно важное преимущество — широкий спектр возможностей видеоаналитики, основанной на нейросетях. Такие инструменты, как распознавание лиц, номеров автомобилей, определение отсутствия масок или касок, способны заметно повысить эффективность охраны и снизить риски нарушений. Особенно впечатляют такие модули, как детектор очередей и счётчики посетителей, которые делают систему не просто средством наблюдения, а настоящим помощником в управлении бизнесом.

    Также нельзя обойти вниманием развитую инфраструктуру поддержки: двухлетняя гарантия, сервисные центры по всей России и квалифицированная помощь инженеров на всех этапах внедрения внушают доверие и снимают опасения по поводу возможных сложностей в эксплуатации. Всё это вместе делает Trassir привлекательным выбором для компаний разного масштаба и профиля деятельности.

    Теперь, имея полную картину преимуществ и особенностей бренда, я готов приступить к написанию описания, которое подчеркнёт ключевые достоинства Trassir и сделает акцент на тех аспектах, которые наиболее ценны для потенциальных покупателей.

    ?? Система видеонаблюдения [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir tr[/url]: Безопасность, Контроль и Эффективность ?? Что такое [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir[/url]?
    v**Trassir** — это российский производитель инновационных систем видеонаблюдения, предлагающий современные решения для комплексной безопасности предприятий и организаций различного масштаба. Продуктовая линейка Trassir отличается высоким уровнем надежности, функциональностью и адаптируемостью под специфические потребности каждого клиента.

    v-

    ??[url=https://trassir-expert.ru/] Основные компоненты системы[/url] [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir tr[/url]
    Сердцем системы является нейросетевой IP-видеорегистратор, способный обрабатывать до 128 IP-камер с разрешением без ограничений. Ключевые характеристики:

    - Поддержка стандартов: H.265, H.265+, H.264, MPEG4, MJPEG.
    - Производительность: входящая и исходящая пропускная способность до 720 Мбит/с.
    - Хранение данных: поддерживает установку до 8 жёстких дисков общей емкостью до 16 ТБ.
    - Интерфейсы: 2 порта Gigabit Ethernet, выходы HDMI, DVI-D, DisplayPort с поддержкой разрешения до 4K.
    - Температурный режим: устойчив к работе в диапазоне от +10°C до +30°C.

    ?? Какие проблемы решает [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir tr[/url]?
    Система Trassir помогает решать целый ряд актуальных задач современного бизнеса:

    - Повышение безопасности: своевременное выявление угроз, предотвращение краж и мошеннических действий.
    - Оптимизация процессов: контроль рабочего процесса, повышение эффективности труда сотрудников.
    - Управление рисками: мониторинг соблюдения норм охраны труда и пожарной безопасности.
    - Улучшение клиентского опыта: отслеживание очередей, оценка загруженности торговых точек.

    ?? Умная видеоаналитика на основе нейросетей
    Одним из главных достоинств [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir[/url] является уникальная платформа видеоаналитики, использующая мощные алгоритмы машинного обучения: Модуль Функция
    |———————————————- -—————————————————————————————————————————-
    | Human Detector Определение присутствия людей в заданной зоне
    | Face Recognition Распознавание и идентификация лиц
    | AutoTRASSIR Автоматическое распознавание автомобильных номеров
    | Queue Detector Мониторинг очередей и длина ожидания
    | Crowd Detector Фиксация скоплений людей
    | Face Mask Detector Контроль наличия защитных масок
    | Social Distance Detector Соблюдение социальной дистанции
    | Hardhat Detector Проверка наличия защитных касок
    | Wear Detector Контроль специальной формы и экипировки
    | Neuro Counter Подсчет посетителей и транспортных средств

    Эти модули позволяют минимизировать человеческий фактор и обеспечить максимальную точность мониторинга.

    ??? Надежность и удобство использования
    Компания [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir[/url] гарантирует высокое качество своей продукции и поддержку на всех этапах сотрудничества:

    - Гарантия 2 года с возможностью продления.
    - Сервисные центры по всей России с сертифицированными специалистами.
    - Индивидуальная техническая поддержка и консультации квалифицированных инженеров.
    - Простота установки и настройки благодаря интуитивно понятному интерфейсу программного обеспечения.

    ?? Преимущества для бизнеса
    Использование систем [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir[/url] приносит бизнесу реальную пользу:

    - Экономия затрат: снижение убытков от краж и ошибок персонала.
    - Рост производительности: эффективный контроль бизнес-процессов.
    - Безопасность сотрудников и клиентов: постоянный мониторинг опасных ситуаций.
    - Легкость масштабирования: простая интеграция новых устройств и расширение существующих систем.

    ?? Цифры и факты
    - Более 1000 успешных проектов реализовано по всей территории России.
    - До 99% точности распознавания автомобильных номеров.
    - Возможность хранения видеозаписей объемом до 16 Терабайт.
    - Время отклика системы менее 1 секунды на критически важные события. ? Почему выбирают [url=https://trassir-expert.ru/] Trassir[/url]?
    - Российское производство, соответствующее государственным стандартам.
    - Широкий выбор готовых и кастомных решений.
    - Постоянное обновление и развитие платформы.
    - Лучшее соотношение цены и качества на российском рынке. ?? Заключение
    Система видеонаблюдения [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir[/url] — это надежный партнер вашего бизнеса, обеспечивающий круглосуточную защиту активов, эффективное управление процессами и максимальный комфорт ваших сотрудников и клиентов. Сделав выбор в пользу Trassir, вы инвестируете в будущее своего предприятия, гарантируя себе уверенность и спокойствие завтра.

    ?? Выбирайте лучшее — выбирайте [url=https://trassir-expert.ru/]Trassir[/url]!


  • JosephWaw
    يوفر 888Starz أكثر من 5000 لعبة بدعم من NetEnt و Microgaming. تبدأ مغامرتكم مع تشمل دورات مجانية .

    يدعم الكازينو التعاملات عبر العملات التقليدية كاليورو .
    تنزيل 888starz
    المنصة مرخصة من جهات مراقبة دولية مع ضمان الأمان .
    إنشاء الحساب مجانًا عبر واجهة صديقة للمستخدم .
    اللاعبون أشادوا بالتجربة للمصداقية والسرعة .


  • Наручные часы Ролекс Субмаринер обзор
    Модель Submariner от выпущенная в 1954 году стала первой дайверской моделью, выдерживающими глубину до 330 футов.

    Часы оснащены вращающийся безель , Triplock-заводную головку, обеспечивающие безопасность даже в экстремальных условиях.
    Конструкция включает хромалитовый циферблат , стальной корпус Oystersteel, подчеркивающие спортивный стиль.
    Хронометры Rolex Submariner приобрести
    Механизм с запасом хода до 70 часов сочетается с автоматическим калибром , что делает их надежным спутником для активного образа жизни.
    С момента запуска Submariner стал эталоном дайверских часов , оцениваемым как эксперты.


  • Robertpop
    Хотите найти данные о человеке ? Наш сервис поможет полный профиль мгновенно.

    Используйте продвинутые инструменты для поиска цифровых следов в открытых источниках.
    Узнайте контактные данные или активность через систему мониторинга с верификацией результатов.
    глаз бога тг
    Система функционирует с соблюдением GDPR, используя только общедоступную информацию.
    Закажите детализированную выжимку с геолокационными метками и графиками активности .
    Доверьтесь надежному помощнику для digital-расследований — результаты вас удивят !


  • Barryhougs

    Этот бот способен найти данные о любом человеке .
    Достаточно ввести никнейм в соцсетях, чтобы сформировать отчёт.
    Система анализирует открытые источники и цифровые следы.
    глаз бога телеграм
    Результаты формируются в реальном времени с фильтрацией мусора.
    Оптимален для проверки партнёров перед сотрудничеством .
    Конфиденциальность и точность данных — наш приоритет .


Leave a comment

This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.


You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post